Soins holistiques pour le bonheur et l’équilibre
À Centre de Retraite Daishizen au Costa Rica, nous proposons divers moyens pour se reconnecter à notre essence. Nous ne pouvons pas nous définir uniquement en tant que corps, esprit ou âme. Nous sommes des êtres intégrés englobant ces trois dimensions. Si l’une d’elles est déséquilibrée, les autres seront affectées par ce déséquilibre.
À Daishizen, nous suggérons de faire une pause, d’explorer l’intérieur de soi, de traiter les déséquilibres et d’atteindre l’harmonie nécessaire pour vivre une vie pleine et joyeuse.
Concilier les savoirs anciens et modernes
Les inconforts de nos vies se manifestent à travers des symptômes. Ces symptômes sont la manière de notre corps d’indiquer qu’il y a un problème. Alors que la médecine moderne a apporté de nombreuses avancées dans le domaine de la santé, elle se concentre principalement sur l’observation des symptômes, le diagnostic et le traitement.
Souvent, ces traitements visent à réduire les symptômes sans aborder la cause profonde de l’inconfort (quand nous avons mal à la tête, nous prenons un médicament qui soulage la douleur mais ne résout pas le problème sous-jacent). À cet égard, nos ancêtres avaient une vision plus holistique de la santé, et souvent, la sagesse et l’intuition des cultures anciennes offraient des solutions plus naturelles et moins invasives.
Nous ne sommes pas contre le progrès ni la médecine moderne. Nous voulons simplement fournir les outils nécessaires. En intégrant les connaissances ancestrales et en complétant les avancées de la médecine moderne avec des thérapies et des soins holistiques qui considèrent l’être humain comme une entité intégrée, résultat de nos émotions, pensées et corps physique.
Dans ce sens, la médecine traditionnelle chinoise, les chamans mongoles et les anciens guérisseurs des Amériques, avec leur connaissance profonde des plantes et de la nature, offrent une approche plus globale, considérant l’être humain dans son ensemble et la somme de toutes ses dimensions.
Un moment peut changer une journée, un jour peut changer une vie, et une vie peut changer le monde.
Buddha
Soins Holistiques au Costa Rica: Notre approche naturelle
Il est inutile d’assister à de nombreux retraites, d’étudier d’innombrables disciplines et de méditer chaque jour si, d’autre part, nous intoxiquons continuellement nos corps. Cette machine biologique est le foyer de notre âme. Comme à l’intérieur, ainsi qu’à l’extérieur.
Nous devons prendre soin du vaisseau que nous habitons – nous nourrir, guérir nos émotions et pensées, et maintenir l’équilibre entre toutes nos parties. Souvent, nos émotions, sentiments et un esprit troublé conduisent à un inconfort physique.
D’autre part, si nous cherchons à nous développer sur les plans physique, mental ou spirituel mais négligeons nos émotions, notre esprit ou notre corps, tout progrès réalisé ne donnera pas les résultats escomptés. Nous avançons d’un côté et régressons de l’autre. Notre objectif au Centre de Retraite Daishizen au Costa Rica est de fournir les outils nécessaires et d’organiser différents soins holistiques pour se reconnecter à notre essence, en améliorant ce travail personnel avec une alimentation saine, un esprit calme et des émotions équilibrées.
Un des piliers de notre centre de retraite au Costa Rica est le concept japonais de Kenkou. En nous basant sur ces concepts, nous avons conçu tous nos retraites de guérison et expériences.
« Le fer est rempli d’impuretés qui l’affaiblissent ; par la forge, il devient de l’acier et se transforme en une épée d’une netteté redoutable. Les êtres humains se développent de la même manière.«
Morihei Ueshiba
Le processus de guérison à travers nos soins holistiques au Costa Rica
À Daishizen Costa Rica, nous proposons différents retraites de guérison, soins holistiques et activités qui viennent compléter le travail de retraite et de reconnexion avec notre être et la nature. Parmi ces thérapies, on trouve la médecine traditionnelle chinoise, le massage Tuina, des cérémonies de sauna collectives et individuelles, la Thérapie du Champ Mental (TFT), divers régimes/jeûnes et des cérémonies avec des plantes médicinales, pour n’en nommer que quelques-unes.
Médecine Traditionnelle Chinoise
Est un ancien système de santé originaire de Chine qui considère la connexion entre le corps, l’esprit, les émotions et l’environnement de manière holistique. Elle est fondée sur le concept fondamental du Qi (énergie vitale), du Yin/Yang (opposés complémentaires) et des Cinq Éléments (Bois, Feu, Terre, Métal et Eau) pour le traitement des maladies.
Parmi les techniques les plus couramment utilisées, on trouve :
- Acupuncture et acupression : insertion d’aiguilles ou application de pression sur les points des méridiens pour stimuler le Qi et rétablir l’équilibre énergétique.
- Utilisation d’herbes et de plantes médicinales : création de formules à partir de différentes herbes et plantes pour soulager les troubles et favoriser la guérison.
- Moxibustion : application de chaleur à l’aide de moxa brûlé (une herbe en forme de bâton) sur des points pour rétablir la circulation de l’énergie.
- Tuina : massage énergétique sur des points spécifiques le long des méridiens pour stimuler la circulation de l’énergie et du sang.
- Ventouses : utilisation de petites ventouses sur la peau pour créer une succion, améliorer la circulation et soulager la douleur.
- Nutrition et régime : différents régimes et restrictions alimentaires favorisent l’équilibre dans le corps et complètent d’autres traitements.
La Médecine Traditionnelle Chinoise considère la santé et la maladie à travers le prisme de la prévention et de la promotion de l’équilibre individuel, plutôt que de simplement traiter les symptômes pour les supprimer. Malgré ses origines anciennes, elle reste pertinente aujourd’hui et a été intégrée dans le monde entier en tant qu’approche complémentaire aux soins médicaux conventionnels.
Soins holistiques avec cérémonies de inipi et rituels de la Voie Rouge au Costa Rica
La cérémonie de inipi provient de la tradition amérindienne de la Voie Rouge. C’est l’une des cérémonies les plus importantes de cette tradition et est présente dans presque toutes les autres cérémonies de ce chemin.
Chez Daishizen, nous avons un engagement fort envers ce chemin et ses enseignements ; il fait partie de notre vie quotidienne et de notre prière. Les cérémonies hutte de sudations (inipi) sont un moyen d’élever notre être et de nous connecter avec le Grand Esprit. Elles nous permettent de communiquer avec les esprits invisibles et les énergies, de redécouvrir notre but, de nous connecter avec les éléments et la nature.
Nous croyons fermement en son pouvoir de guérison – émotionnellement, mentalement et physiquement. Sur le plan physique, elle offre des avantages tels que la relaxation et la réduction du stress grâce à la chaleur, la détoxification par la transpiration, l’amélioration du système circulatoire, une peau saine en ouvrant les pores et en la nettoyant, et la stimulation du système immunitaire pour prévenir les maladies.
C’est un espace sacré qui inclut des éléments rituels et spirituels pour favoriser la connexion avec la nature, notre être intérieur et notre relation avec les autres.
La Thérapie du Champ Mental (TFT)
La TFT est une méthode de traitement psychologique qui consiste à tapoter des points spécifiques sur le corps pour traiter des problèmes psychologiques, des défis émotionnels ou un inconfort physique.
Développée par le psychologue Roger Callahan dans les années 1980, elle est basée sur la théorie selon laquelle l’inconfort, les phobies et les traumatismes sont causés par des perturbations dans le champ énergétique du corps. À travers une séquence de tapotements sur des points d’acupression, l’objectif est de reprogrammer et réinitialiser cette perturbation.
La personne identifie un problème ou une émotion spécifique, évalue son intensité, puis suit une séquence précise de tapotements sur les points d’acupression tout en se concentrant sur le problème. Le processus est répété jusqu’à ce que la personne ressente une réduction de l’intensité de l’émotion négative.
La TFT est utilisée pour traiter une large gamme de problèmes tels que l’anxiété, les phobies, les traumatismes, le stress et l’inconfort physique. Elle a montré des résultats positifs en tant que thérapie alternative à la médecine conventionnelle.
Soins holistiques et cérémonies avec des plantes médicinales
Au fil des années, nous avons pu partager et nous connecter avec divers savoirs et traditions. Des connaissances ancestrales pratiquées par différentes communautés ethniques et peuples autochtones. Ces communautés détiennent des connaissances transmises de génération en génération par les aînés et les guérisseurs.
Le pouvoir des plantes, de la nature et la connexion avec leurs esprits offrent un type de savoir, de guérison et de connexion que d’autres thérapies n’englobent pas. Il est important de noter que ces traditions de sagesse sont des pratiques que ces communautés ont maintenues pendant des siècles, et leur spiritualité, leur connexion et leur vision du monde sont étroitement liées à ces pratiques.
Nous croyons fermement en son pouvoir de guérison, tant sur le plan émotionnel, mental que physique.
Sur le plan physique, elle offre des avantages tels que la relaxation et la réduction du stress grâce à la chaleur, la détoxification par la transpiration, l’amélioration du système circulatoire, une peau saine en ouvrant les pores et en la nettoyant, ainsi que la stimulation du système immunitaire pour prévenir les maladies.
C’est un espace sacré qui intègre des éléments rituels et spirituels pour favoriser la connexion avec la nature, notre être intérieur et nos relations avec les autres.
Il est nécessaire de se reconnecter à notre essence et d’explorer de nouvelles façons de le faire. Malheureusement, la diversification de ces systèmes de connaissance a conduit à la commercialisation des cérémonies, à de nombreuses pratiques non éthiques et à des dépendances déguisées en guérison.
À Daishizen au Costa Rica, nous accordons une attention particulière à cette question, en respectant les plantes médicinales et leurs traditions. Il est essentiel de recevoir ces enseignements, pratiques et cérémonies de personnes qualifiées, idéalement de personnes âgées autochtones qui portent ces traditions.
Nous avons un profond respect pour ces pratiques et nous sommes prudents quant à la manière dont ces traditions sont abordées et partagées.
